平均真实波幅（ATR）是一种技术指标，它基于选定周期内资产价格的波动幅度移动平均值，被交易者广泛用于分析市场波动性。价格波动既可能带来巨大盈利机会，也可能导致显著亏损，因此准确分析和预判波动变化成为技术分析的重要支柱。ATR 正是协助交易者优化此类分析的有效工具之一。
什么是平均真实波幅 (ATR)？
所谓“波幅”（Range），指的是某一预定时间段内资产的最低价和最高价之间的差异。该差异直观反映了资产的波动性：波幅越大，波动性越高。平均真实波幅由美国分析师 J. Welles Wilder Jr. 于 1978 年提出，最初专为商品市场设计，如今已广泛应用于各类金融市场。
ATR 用于衡量特定时间段内金融市场的价格波动情况。这一指标的独特之处在于，其在计算中纳入了前一天的收盘价，从而能够更全面地反映可能出现的价格跳空情况。ATR 本质上是资产在选定周期内“真实波幅”的移动平均值，通常以 14 天为周期，并可以用百分比、点数或点差的形式表示。
ATR 的计算方法
要计算某一资产的真实波幅（True Range），需取以下三项中的最大值：
- 当日最高价减去当日最低价；
- 前一日收盘价减去当日最高价的绝对值；
- 前一日收盘价减去当日最低价的绝对值。
随后，计算该资产在一天内的 ATR，需取 14 周期加权移动平均值。具体公式如下：
ATR =（前一日 ATR × 13 + 当日真实波幅）÷ 14
所选时间周期越长，ATR 曲线越平滑；周期越短，则指标的波动越明显。
ATR 在交易中的实际应用
分析市场趋势
ATR 值较高通常代表价格波动剧烈，而较低的 ATR 则表示市场波动较为平缓。波动率急剧上升后，市场趋势往往可能出现反转。交易者可借助 ATR 的变化预判趋势发展方向。通常，ATR 的高点对应着市场价格形成的顶部或底部；相反，ATR 维持在较低水平时，后市常会出现显著的价格趋势运动。
确定入市时机
许多短线交易者借助 ATR 制定入市策略。例如，在次日开盘价基础上增加 ATR 的某一倍数（如 1.5 或 2 倍），若价格突破该水平，则考虑建仓做多；类似地，从开盘价中减去 ATR 的倍数，价格向下跌破该水平时则可能选择做空。
设置止损订单
ATR 也常用于资金管理策略，特别是在设定止损位时。一般而言，止损位置会设在距离初始价位 2 至 3 倍 ATR 的位置。对于短线持仓，若价格朝有利方向移动，可逐步调整止损位，始终保持与当前价格 2–3 倍 ATR 的距离，以保护浮动盈利。
常见问题
ATR 指标最适合哪些市场？
ATR 最初为商品市场设计，但现已广泛应用于股票、外汇和加密货币市场。尤其在趋势明显或波动剧烈的品种中，ATR 能有效辅助判断价格变动和设定止损。
ATR 值和波动性之间有怎样的关系？
ATR 值直接反映资产价格的波动程度。数值升高代表波动加剧，可能伴随趋势反转或突破；数值降低则表示市场趋于平稳，往往预示即将出现方向性运动。
除了默认的 14 周期，还可以使用其他周期设置吗？
可以。短线交易者可尝试缩短周期（如 7 天）以更敏感捕捉波动变化；长线投资者则可能延长周期（如 21 天）以过滤市场噪音，获得更稳定的信号。
能否单独使用 ATR 进行交易决策？
不建议。ATR 本身并不提供方向性信号，需结合趋势指标（如移动平均线）或其他动量工具共同使用，以确认入市、出市和止损时机，提高策略有效性。
结语
平均真实波幅（ATR）是一项用于评估资产价格波动性的实用技术指标，可为交易者提供趋势演变及仓位管理方面的宝贵信息。通过准确理解 ATR 的计算方法和应用场景，交易者能够在不同市场环境中更好地控制风险、捕捉机会。